SuperSculpt

SuperSculpt – силовой урок для тренировки всех основных мышечных групп с использованием различных отягощений: гантели, амортизаторы, бодибары, штанги и т.д.

Урок проходит в аэробном режиме и направлен на проработку крупных групп мышц. Тренировка построена по типу интервальной, что развивает как мышечную силу, так и выносливость. Оптимальное соотношение той и другой нагрузок позволяет придать телу подтянутость и сократить размер жировой прослойки, повышается скорость обмена веществ, следовательно, организм будет даже в состоянии покоя тратить энергию)

Разнообразные упражнения в supersculpt позволят воздействовать на все группы мышц.